Para alterar a Password do WordPress através do PHPMyAdmin, siga os seguintes passos:
1. Na área de administração do seu alojamento em Base de Dados clique em phpMyAdmin.

2. Clique no nome da sua base de dados.
3. Clique …_users e clique Edita no utilizador que pretende alterar a password.

4. Na linha user_pass, em Funções altere para MD5 e no campo Valor insira a password pretendida e clique Executar.

Poderá então aceder ao portal de administração do WordPress e efetuar a autenticação com a respetiva password atribuída ao utilizador.
Fonte: https://www.kbase.pt/alterar-a-password ... hpmyadmin/